贺州pvc排水管专用胶水 体弱的人: 春天多吃3个有阳气的食物, 补足阳气, 痰湿少

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春日里，不少朋友会心生疑惑：“明明未曾感冒，却为何每日总有吐不完的痰，且多为清稀白痰呢？”

这背后，很可能隐藏着阳气不足的小秘密——阳气虚，痰湿盛！

阳气，犹如自然界中的太阳，温暖而充满能量。在我们体内，阳气充沛则能动痰湿水液顺畅排出，能将其蒸腾气化，如同阳光普照，使大地水湿雾气消散踪。

然而，当下阳虚之人比比皆是。老中医李可在其著作《人体阳气与》中刻指出：“论南北，阳虚者十有八九，阴虚者则寥寥几。”这现状，与我们现代的生活式息息相关：夏日空调过度使用、频繁熬夜、工作压力山大、过量运动、偏生冷寒凉食物、夜生活丰富、滥用清热药与抗生素、食用反季食物……这些行为不在悄然损耗着我们宝贵的阳气！

随着天气转冷，身体会调动阳气以抵御风寒，而阳虚之人则显虚弱，脾、肺、肾三脏易生问题：大便异常、痰多鼻涕多、感冒咳喘频发、手脚冰凉、夜尿频繁、既怕冷又易上火……

鉴于此，我建议大从现在开始，多吃三种具阳气的食物，贯穿整个春季，助力补足脾肾阳气，化解身痰湿垃圾！

补阳之道，始于脾阳

补阳，当补脾阳。肾虽为阳气之根，却需脾之滋养以补充能量。

姜——温阳散寒之佳品

阳气与热量多聚于体表，毛孔张开易出汗，而体内（尤其是脾胃）则相对空虚，温度较低。此时，温暖的姜便成为温中暖脾的良伴。

姜，特别适以下人群：

食用冰激凌后肚子不适，痘痘频发者

寒湿、阳虚、瘀、偏寒气郁体质者

小腹较他人凉者

久处空调房，需发散寒气者（生姜红糖水是佳选）

寒痛经者（生姜红糖水，既通又暖）

情绪低落者（姜能温升阳气贺州pvc排水管专用胶水，心情）

早起易困、乏力嗜睡、精不振者（升阳、提、醒脑）

经常感冒或受寒感冒初起者

易水土不服者（温暖中焦脾胃是关键）

姜的佳搭配：醋泡姜

单有姜还不够，与大分享个缓解脾胃虚寒的妙招——晨起食两片醋泡姜。

醋泡姜适：

脾胃虚寒者

手脚冰凉者

易感冒者

受凉胃痛者

食欲不振者

寒湿体质者

痰湿肥胖者

有句俗话：“含口姜，保安康。”姜乃助阳圣品，自古有“男子不可百日姜”之说。

“小木”肉桂——补阳至肾的瑰宝

肾为阳气之源，长期脾虚终将拖累肾，脾阳不足则向肾借力，致肾亦亏空。因此，补脾阳之余，切勿忽视补肾阳！今日为大揭秘味补肾阳的“小木”——肉桂，它能直达下焦，温暖肾阳元气！

名医张锡纯在《医学衷中参西录》中记载：“肉桂味辛甘，气香窜，大热纯阳，能暖丹田，壮元阳，补相火。”

肉桂擅长疗中、下焦虚寒：宫寒痛经、胃寒腹痛、下半身怕冷、腰膝冷痛、夜尿多、小便清长、受寒后上吐下泻等。

难得的是，肉桂能引火归元！它有股特殊的香窜之气，能疏通淤堵，引阳气回归本位。

现代人上热下寒，手脚冰凉，肚子凉却易上火，多因中焦瘀堵，上下不通，下焦阴寒过剩，阳气法归。肉桂能疏通中焦，温暖下焦，保温护角专用胶使阳气各归其位，不再上火，此即引火归元之妙！

肉桂食用法多样：炖肉卤肉、做面包甜点、煮牛奶咖啡时均可加入；肉桂煮红酒、肉桂煮苹果、肉桂莲子汤，味道特，饮后周身温暖畅通。

亦可直接食用我们精心调配的茯苓肉桂膏，内含肉桂、茯苓、玉竹、人参等，经72小时熬制而成，疏通三焦，调理上热下寒，安助眠，每日两勺即可。

化橘红——行气化痰的利器

中医认为，肾主纳气，肺吸入的清气需下达于肾，由肾摄纳，以维持呼吸平稳沉，保证气体正常交换。肾阳不足，呼吸短促，津液法充分温化输布，便以痰的形式滞留于肺，致胸闷痰多，喉咙呼噜作响。

补足脾阳、肾阳，可减少痰湿生成，但肺中痰浊仍需强化痰利器能清除。化痰之物众多，如萝卜、金桔、香橼、陈皮等，但对于阳气不足所致的痰湿，味辛温、能行气燥湿化痰的化橘红为适宜！

化橘红，乃广东化州特水果“化州柚”晒干而成，是闻名遐迩的化痰圣品！

清代《化州志》赞誉：“化州橘红，痰症如，每片真者值金。”

《药典》记载：“化橘红辛、苦、温，归肺脾经，具散寒、燥湿、利气、消痰之功，用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕恶痞闷。”

它如同垃圾粉碎机，能化解肺中寒湿痰浊，引气机下行；气行则痰行，气机流通，痰自上而下排出，清理得为干净！

有朋友反馈：之前喉咙痒如羽毛挠，痒即咳，白痰泡沫痰多，饮用数日后，症状大为缓解。

我们的化橘红膏，源自化州道地产区，三年陈化，汤透亮，橘香浓郁，入口清润回甘，甘香味顺舌流淌，饮后倍感舒适！

养生，养的是年的生机！阳气充沛，脾胃康健，痰湿减少，气充足，来年定能生机勃勃，活力限！

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